Herken je dat?

• je wil op adem komen
• je wil tijd voor jezelf
• je wil meer ontspanning ervaren
• je wil balans tussen werk en privé

In de balansgroep train je jouw aandacht. Je leert hoe jouw hoofd en lijf samenwerken. We doen verschillende meditaties om inzicht te krijgen en goed voor jezelf te zorgen. We sluiten af met een nabespreking.

Voor wie?

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness?

Vind je het moeilijk om alleen thuis te mediteren?

Of heb je training mindfulness gevolgd en wil je blijven mediteren?

Dan ben je van harte welkom voor een proefles in de balansgroep!

Wanneer?

De balansgroep Valkenswaard vindt plaats op:

woensdag om 19:45 - 20:45.

Waar?

Van Hoof

Antwerpsebaan 10

5554 JV Valkenswaard

Kosten

Je betaalt wat je wil.